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6 Alimentos Que Pioram os Sintomas de Estresse

Todo mundo tem aquela gaveta secreta de chocolates, um pote de Nutella no fundo da prateleira da cozinha ...
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13 Maneiras de Reduzir o Estresse

Seja uma briga com o namorado, um desentendimento com a mãe ou um dia péssimo no trabalho, o ...
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Estresse – Como Identificar & Como Tratar

Quando nos sentimos ameaçados ou em uma situação que exige mais do que o nosso corpo está normalmente ...
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Os 9 Melhores Suplementos Para Estresse

O estresse foi identificado como uma disfunção do corpo humano pela primeira vez por Hans Selye – endocrinologista ...
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Os 5 Benefícios da Rhodiola Rosea

A medicina herbal, também conhecida como fitomedicina ou medicina botânica, toma conta de aproximadamente 25% dos medicamentos prescritos ...
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Bacopa Monnieri: O Que é & Como Afeta o Cérebro ...

Sintomas de estresse, ansiedade, insônia, neblina cerebral e distração? Tudo o que você queria nessa vida é uma ...
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5- HTP: Para Que Serve e Benefícios

Um dos componentes mais importantes para o corpo humano é energia. Para repormos a energia utilizada é necessário ...
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Para Que Serve a Raiz Valeriana – ou Valeriana Officinalis

Ataques de ansiedade, estresse do cotidiano e noites mal dormidas. Você anda passando por maus bocados, mas está ...
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O Que é & Para Que Serve a L-Teanina

Um modo rápido e seguro de melhorar a sua capacidade de concentração e foco além de assistir no ...
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Alimentos Ricos em Magnésio e Os Seus Benefícios

Eu vou te contar um segredo. Você pode não saber muito sobre o magnésio, mas você cresceu com ...